Esse é o nosso escudo diário na defesa de todo agente agressor que tenta desequilibrar nosso organismo.
Temos essas células especiais que, na grande maioria das vezes, evitam o aparecimento das doenças ou, quando necessário, nos ajudam a combatê-las.
Acontece que nem sempre esses soldados estão preparados e muitos são os fatores que podem afetar a nossa imunidade: estresse elevado, alimentação ruim, sono desregulado, solidão, baixa autoestima e até dores crônicas abalam essa estrutura. Se as doenças estão aparecendo constantemente, é hora de reforçar seu sistema imunológico.
Alimentação equilibrada, melhora do sono, incluir atividades prazerosas na rotina e encontrar pessoas queridas ajudam nessa tarefa.
Você também pode buscar recursos como a Microfisioterapia para te auxiliar na busca do equilíbrio. A técnica localiza no corpo sinais de desequilíbrio que estão afetando o correto funcionamento das células e, por consequência, favorecendo o aparecimento de dores e doenças (físicas e emocionais).
Cuide da tropa que cuida de você e viva melhor.